兒童的健康益處

透過訓練和開放坦誠的教學環境,果敢、寬宥、憐憫、尊重、尊敬和正直這些人性真諦便會在我們內心深處生根發芽、茁壯成長。我們在日常生活中保持這些美好品質時,我們會變得穩重自信、堅定而靈活、自律而隨性、處事張緊有度、專注而通達。

兒童的健康益處

在 MWC 和我們的兒童課程及班級中,我們致力於培養內心的平靜和安寧,以便每個人都能透過詠春拳、冥想和沉思/討論發揮出最大潛力。我們的兒童武術課程在非競爭環境下進行,我們鼓勵學生不受評判約束,坦然接受自己和他人。我們以身作則,更在學生訓練各方面的過程中傳授無條件接受的理念。我們鼓勵學生盡力而為,而無需為獲得認同或讚賞而成為最好的那個人。

我們基於培養責任、尊重和正念的道德文化來設計兒童功夫班和體系。所有學生都要對自己的行為負責、遵守既定程序和指示,以便讓所有人都能獲得最佳武術學習體驗。

透過實施並推廣這一美好而溫馨的學習環境,我們的目標是將下述品質的培養涵蓋到每個學生的成長中:

  • 武術技能,僅作自衛防身、保護弱者和伸張正義之用
  • 有禮有節,自重自律
  • 有情有義,尊重他人
  • 為達到有效開放的溝通 – 真正聆聽別人的需求和感受,同時自信地表達自我
  • 積極態度和堅持不懈
  • 強化自信,發掘對自身情緒和思想的內在認識
  • 了解並養成健康的生活習慣,例如進行體能訓練、了解營養學和基礎解剖學的知識

我們的詠春拳一脈相傳,融入眾多有益技能。我們的教練團隊多年來教授各年齡段的孩子,結合大量訓練經驗以傳達 MWC 獨有的兒童功夫體系,在有序有趣的環境中傳授詠春的原理和益處。

詠春拳對兒童的諸多益處

如今,大多數孩子自小就接觸智能電話和平板電腦。這些裝置可能非常有用,也具有教育意義。但遺憾的是,長時間彎腰駝背地坐著看 iPad 對孩子的姿勢健康和身體意識並沒有太大好處。不幸的是,許多學校和家庭並沒有足夠重視正確姿勢和一般身體意識。正因如此,讓孩子自幼參加我們獨有的功夫班等活動非常有益,可以有助平衡糾正他們無意識和不健康的姿勢習慣。

學習詠春拳的另一個益處是可以培養孩子的自信心。早期建立健康的信心水平,對孩子人生成長的每個階段都有益。透過學習自衛技能,孩子自然而然地會建立起自信心。此外,我們的老師會在課堂上表揚孩子達成目標,以此建立孩子的自信心。

透過練習這種美妙的武術,孩子還可以提升注意力、放鬆和平衡感。

我們的詠春功夫班益處多多,快來親身體驗吧!

武術哲學(課堂的處世技能環節)

在 Mindful Wing Chun,我們相信防身自衛只是詠春的一小部分。因此,我們將所有包括處世技能的課程和特別活動(及部分評級測試)都稱為「武術哲學」。我們會在此環節中探討和分享其他重要方面,以助真正掌握詠春拳術。課堂上的這個互動環節讓我們有機會分享有助培養學生處世技能的重要主題。這些 3 至 5 分鐘的環節會在家長面前進行,讓他們也能參與到孩子的學習經歷中,為每堂課提供重要支持和觀點。我們會涵蓋以下主題:

  1. 詠春拳理
  2. 自衛意識
  3. MWC 的武德
  4. 認識情緒
  5. 真誠領導
  6. 自信和自尊
  7. 和平溝通及關係建立
  8. 成功的關鍵
  9. 健康的生活習慣
  10. 我們的身體(解剖及生理學)
  11. 欺凌